Лучшие умные весы

Ежедневные взвешивания помогают контролировать любые изменения и оставаться в форме. Как и большинство других современных устройств, весы получили цифровую «начинку» и обзавелись умным функционалом. Они научились синхронизировать данные со смартфоном, рассчитывать ИМТ (индекс массы тела), отслеживать частоту сердечных сокращений и другие показатели.

Если вы пользуетесь фитнес-трекерами (например, браслетом или часами), то умные весы станут отличным дополнением. Вы сможете отслеживать с их помощью вес, а затем синхронизировать полученные данные с уже установленным мобильным приложением. Так намного удобнее следить за тем, как диеты и тренировки влияют на вес.

Withings (Nokia) Body+

Связь: Bluetooth, Wi-Fi | Габариты: 12.8 x 12.8 дюймов | Поддержка Android/iOS: Есть/Есть | Максимальное количество профилей: 8 | Отслеживаемые данные: вес, ИМТ, частота сердцебиения, температура воздуха, погода | Максимальный вес: 179 кг | Совместимость с MyFitnessPal: Есть| Питание: 4 AAA батареи

Цена: от 7 800 рублей

Withings (Nokia) Body+ — это лучшие универсальные весы. У них стильный дизайн, доступная цена и неплохой набор встроенных функций. Кроме того, для синхронизации данных используется простое интуитивно-понятное приложение.

Среди вариантов подороже можно отметить Withings Body Cardio. Они продаются по цене всего в $180 и обладают таким функционалом, как измерение скорости пульсовой волны, что позволяет определять наличие гипертонии. Однако не забывайте, что весы — всего лишь полезный помощник и для диагностирования заболевания требуется подтверждение врача.

Плюсы:

Недостатки:

Купить

Wyze Scale

Связь: Bluetooth | Габариты: 12 х 12 дюймов | Поддержка Android/iOS: Есть/есть | Максимальное количество профилей: 8 | Отслеживаемые данные: 12, включая вес, ИМТ, частоту сердечных сокращений | Максимальный вес: 181 кг | Совместимость с MyFitnessPal: Нет | Питание: 4 ААА

Цена: от 1 400 рублей

Wyze Scale – лучшие бюджетные умные часы, потому что устройство имеет множество функций и стоит всего 20 долларов. Wyze Scale поддерживает целых 12 показателей здоровья, включая вес, индекс массы тела (ИМТ), частоту сердечных сокращений, мышечную массу, процентное содержание воды в организме, мышечную массу тела, массу костей, висцеральный жир и многое другое. Дизайн хорош, как и в случае с Withings Body Plus, и, хотя дисплей и приложение немного проще, весы включают интеграцию с Apple Health и Google Fit, что поможет отслеживать всю тренировку.

Тем не менее, в Wyze Scale нет Wi-Fi адаптера, поэтому телефон всегда приходится держать рядом с весами для синхронизации данных, но данная проблема не является столь существенной. Это отличный выбор для вашей первой покупки устройства типа «смарт», и весы будут стоить дешевле, чем большинство других моделей на рынке.

Плюсы:

Минусы:

Купить

Withings (Nokia) Body

Связь: Bluetooth, Wi-Fi | Габариты: 12.8 x 12.8 дюймов | Android/iOS: Есть/Есть | Максимальное количество профилей: 8 | Отслеживаемые данные: вес, ИМТ, погода | Максимальный вес: 179 кг | Совместимость с MyFitnessPal: Есть| Питание: 4 AAA батареи

Цена: от 5 200 рублей

Withings (Nokia) Body — это отличный бюджетный вариант смарт-весов для тех, кому не нужен «лишний» функционал. Они отличаются высокой точностью и доступной ценой в 70 долларов (около 5 200 рублей). При сравнении с Body Cardio и обычными весами с цифровой шкалой погрешность оставалась в районе 90 грамм.

Withings (Nokia) Body доступны в белом и черном цвете. Весы имеют 2,4 х 1,6-дюймовый дисплей, на котором отображается вес и его динамика (увеличение или уменьшение), ИМТ, прогноз погоды. Это довольно полезно, если вы взвешиваетесь утром, перед выходом на улицу. Несмотря на относительно маленький размер экрана, все показатели легко различимы.

Весы синхронизируются с мобильным приложением Health Mate по Wi-Fi в котором можно просматривать все основные показания и их динамику. При необходимости вы можете устанавливать для себя цели и связывать весы с такими приложениями, как MyFitnessPal. Еще одна полезная функция, которая редко встречается среди бюджетных моделей — поддержка режима «Беременность».

Withings (Nokia) Body не умеют измерять частоту сердечных сокращений или температуру воздуха, но отсутствие данного функционала позволяет сэкономить неплохие деньги. Кроме того, весы работают с iOS и Android устройствами.

Плюсы:

Минусы:

Купить

Eufy BodySense

Связь: Bluetooth | Габариты: 12 x 12 дюймов | Android/iOS: Есть/Есть | Максимальное количество профилей: 20 | Отслеживаемые данные: вес, ИМТ, BMR (базальная скорость обмена веществ), процентное содержание жира в организме | Максимальный вес: 180 кг| Совместимость с MyFitnessPal: Отсутствует| Питание: 4 AAA батареи

Цена: от 2 850 руб.

Eufy BodySense — это стильные, простые в использовании и при этом бюджетные смарт-весы. Устройство соединяется с мобильным приложением EufyLife (доступно на Android и iOS) по Bluetooth и практически мгновенно отображает на дисплее всю необходимую информацию. Как и полагается умным весам, Eufy BodySense подходят для отслеживания динамики основных метрик (вес, ИМТ, процентное содержание жира в организме и т.д.).

В обзорах часто встречается замечание о том, что все измерения основываются на процентах, а не фактических колебаниях веса. Однако они в любом случае позволяет узнать, являются ли полученные данные нормальными для вашего возраста, роста и веса.

В сравнении с Withings Body у Eufy BodySense есть несколько недостатков. Весы не поддерживают режим «Беременность», поэтому тем, для кого это имеет значение лучше выбрать другую модель. Кроме того, они не показывают погоду. Хотя это уже и не такой большой недостаток.

Тем не менее, Eufy BodySense поддерживает до 20 различных профилей, имеет весь необходимый минимум функций и цену в районе $45. Идеальный бюджетный вариант.

Плюсы:

Минусы:

Перейти на официальный сайт

Fitbit Aria 2

Связь: Bluetooth, Wi-Fi | Габариты: 12.3 x 12.3 дюймов | Android/iOS: Есть/Есть | Максимальное количество профилей: 8 | Отслеживаемые данные: вес, ИМТ, процентное содержание жира в организме | Максимальный вес: 181 кг | Совместимость с MyFitnessPal: Отсутствует | Питание: 3 AA батареи

Цена: от 9 300 рублей

Fitbit Aria 2 — это обновленная версия оригинальных весов Aria. Внешне они не сильно отличаются от своего предшественника, но могут похвастаться стеклянным корпусом и ЖК-дисплеем с подсветкой. Если верить Fitbit, то все весы следующих поколений имеют более высокую точность, чем первые ревизии Aria.

Aria 2 синхронизируется с мобильным приложением Fitbit по Wi-Fi. В отличие от других смарт-весов, которые требуют настройки через браузер компьютера, они легко и быстро подключаются к смартфону.

Fitbit Aria 2 умеет определять процентное содержание жира в организме, измерять вес и ИМТ. А главное — они поддерживают до 8 профилей, данные которых можно синхронизировать с мобильным приложением.

Если вы пользуетесь другими фитнес-трекерами от Fitbit, то с помощью панели мониторинга в приложении сможете ежедневно обновлять информацию не только о весе, но и тренировках, потребляемой пище.

Из недостатков — медленная скорость работы. Устройству требуется несколько секунд, чтобы отобразить на дисплее вес. Кроме того, некоторых может расстроить отсутствие специального режима «Беременность». Если вы давно пользуетесь другими устройствами Fitbit, то обязательно обратите внимание на Aria 2. В противном случае лучше задуматься о покупке Withings Body+, которые предлагают больше возможностей за меньшие деньги.

Плюсы:

Минусы:

Купить

QardioBase 2

Связь: Bluetooth, Wi-Fi | Габариты: 13.4 дюймов в диаметре | Android/iOS: Есть/Есть | Максимальное количество профилей: 8 | Отслеживаемые данные: вес, ИМТ, процентное содержание жира в организме (а также мышц, костей, воды) | Максимальный вес: 179 кг | Совместимость с MyFitnessPal: Есть | Питание: аккумулятор (microUSB)

Цена: от 14 990 рублей

QardioBase первого поколения сложно было назвать хорошими смарт-весами. Для их работы требовалось восемь ААА батареек, они не поддерживали сторонние фитнес приложения и отличались нестабильной работой. Модель QardioBase 2 больше своего предшественника примерно на дюйм в диаметре и имеет стабильное Bluetooth соединение. Кроме того, весы питаются за счет перезаряжаемого аккумулятора, а не батареек.

QardioBase 2 — невероятно стильные весы, поэтому модель обязательно понравится тем, кому важен внешний вид смарт-устройства. Несмотря на чуть больший диаметр (по сравнению с предшественником) они легко умещаются в ванной комнате. В отличие от предыдущей модели, QardioBase 2 умеют синхронизироваться со сторонними приложениями, например, Apple Health и MyFitnessPal.

Среди недостатков — медленная скорость работы. Иногда им требуется от 5 до 15 секунд для отображения веса. Возможно, многим это кажется мелочью, но на практике это сильно раздражает.

Помимо обычного для смарт-весов функционала (вроде отслеживания динамики изменений), QardioBase 2 может похвастаться и уникальными особенностями. Устройство поддерживает режимы «Обратная связь» (который показывает смайлики вместо цифр) и «Беременность». Причем оба можно настраивать прямо в мобильном приложении для iOS и Android.

Плюсы:

Минусы:

RolliBot Rollifit F8

Связь: Bluetooth | Габариты: 11.9 x 11.9 дюймов | Android/iOS: Есть/Есть | Максимальное количество профилей: без ограничений| Отслеживаемые данные: вес, ИМТ, BMR (базальная скорость обмена веществ), VFR (уровень висцерального жира), масса костей | Максимальный вес: 181 кг | Совместимость с MyFitnessPal: Отсутствует| Питание: 3 AAA батареи

Цена: от 2 100 рублей

RolliBot — не самый известный для большинства покупателей бренд. Однако их умные весы Rollifit F8 стоимостью всего в $50 имеют весь необходимый функционал и синхронизируются с такими мобильными приложениями, как Apple Health для iPhone, Google Fit для Android и кроссплатформенным Fitbit.

RolliBot Rollifit F8 отличаются небольшими габаритами и поставляются в нескольких цветовых вариантах. У черной модели отсутствует дисплей, поэтому вы не увидите на них никакой информации до тех пор, пока не наступите на корпус из закаленного стекла. У Rollifit F8 четыре датчика биоимпеданса, которые проводят измерения в фоновом режиме и синхронизируются с фирменным приложением после взвешивания. Непосредственно на дисплее отображается только вес, остальные показатели (ИМТ, BMR, VFR и т.д.) доступны только через смартфон.

Еще один неоспоримый плюс Rollifit F8 в том, что они могут использоваться в качестве обычных весов. Чтобы узнать массу тела вам вовсе не обязательно синхронизировать их с мобильными приложениями.

Главный недостаток Rollifit F8 — нестабильное Bluetooth соединение и отсутствие поддержки Wi-Fi. Процесс сопряжения может занимать несколько минут, и то если в процессе не произойдет никаких сбоев.

Если умный функционал для вас не особо важен, то RolliBot Rollifit F8 отличный бюджетный вариант. Для тех, кто ищет современное устройство, способное отслеживать различные типы данных, стоит обратить внимание на Withings Body +.

Достоинства:

Недостатки:

Купить

Как проводился отбор лучших моделей

Во время теста мы сравнивали все показатели с теми, что были получены на весах EatSmart и профессиональном врачебном оборудовании. Точность крайне важна, когда речь заходит о взвешивании. Однако, многие специалисты отмечают, что следить нужно именно за общими тенденциями, а не незначительными изменениями.

На что обратить внимание при покупке

Почти все весы из нашего списка умеют рассчитывать ИМТ. Тем не менее, данный показатель не следует использовать в качестве конечного «мерила» здоровья организма. Это довольно спорная метрика. Недавние исследования показали, что люди с высоким ИМТ могут быть более здоровыми, чем люди с низким ИМТ. При этом люди с еще более низким ИМТ могут оказаться гораздо более здоровыми, чем последние.

Некоторые из протестированных нами моделей умеют определять процентное содержание жира в организме, посылая небольшой электрический импульс сначала на одну ногу, а затем на другую. Поэтому весы с данным функционалом нельзя использовать людям с кардиостимуляторами (как правило, на таких смарт-устройствах есть соответствующие предупреждающие надписи).

Перед покупкой смарт-весов необходимо учитывать и другие факторы: наличие дополнительного функционала, величина и яркость дисплея. Если вы планируете поставить их в темной комнате, то вам наверняка понадобится крупный экран, на котором будут четко отображаться все данные.

Более дорогие модели, как правило, умеют подключаться к сети Wi-Fi, поэтому способны автоматически синхронизировать все показатели с вашей учетной записью. Если весы поддерживают только Bluetooth, то для синхронизации понадобится смартфон. Кроме того, не забывайте и об ограничениях, связанных с максимально допустимым весом.

Вес — не самый главный показатель здоровья. Куда важнее следить за своим самочувствием, не забывать про правильное питание, чаще пить воду, регулярно заниматься спортом и заботиться обо сне.

Источник: www.tomsguide.com