Лучшие приложения для будущих мам

Приложения для беременных из AppStore и Google Play научат будущих мам следить за состоянием здоровья, расскажут, как подготовиться к родам и когда нужно посещать медицинских специалистов. Последнее крайне важно, ведь беременность обязательно должна протекать под наблюдением опытного врача.

MAAM

maam — не просто очередной трекер беременности, а сервис поддержки будущих родителей. У беременных всего мира одна и та же боль — сотни вопросов по поводу здоровья, на которые сложно найти правильные ответы. Так что команда приложения сделала ставку на информацию: все тексты здесь соответствуют строгим правилам доказательной медицины и написаны с опорой на авторитетные источники. За контент отвечает команда врачей, психологов и медицинских редакторов. 

В приложении четыре основных раздела: «Малыш», «Мама», «Питание», «Советы». Раз в неделю будущие родители получают сводку новостей: как выглядит малыш, что он умеет и чувствует, какие изменения происходят в материнском организме и что с этим делать. Плюс ежедневно публикуются короткие и понятные статьи о здоровье в соответствии со сроком беременности. Среди них много материалов об отношениях, принятии изменений в теле, страхах и эмоциональных качелях. К каждой статье открыты комментарии, где можно пообщаться с другими родителями. Имеются в приложении и традиционные для всех трекеров беременности фичи: 3D-визуализации ребенка и его сравнение с фруктами («Мой малыш как персик!»). В отдельной вкладке мама может заполнить графики роста живота и набора веса, воспользоваться счетчиками шевелений и схваток. 

Уже сейчас есть возможность переключиться в режим «четвертого триместра» и получать информацию о ребенке до трех месяцев его жизни. 

Достоинства:

Недостатки:

  

Я беременна

Это приложение для iOS – настоящая энциклопедия для будущих мам! Программа позволяет узнать, каковы рост и вес малыша на определенном этапе беременности, какие симптомы считаются нормальными для конкретного триместра, как меняется тело беременной женщины по мере приближения к родам.

Девушке достаточно ввести исходные данные (рост, вес, дата последней менструации), после чего окажутся доступными следующие полезные вкладки:

• «Расписание на день» напомнит, какие лекарства сегодня нужно принять.
• «Графики ребенка» — в этой вкладке мамочка может посмотреть вес и рост малыша на данный момент.
• «Развитие ребенка» — здесь подробно рассказано о том, в какой последовательности формируются внутренние и внешние органы плода.
• «Схватки» — программа позволяет засекать продолжительность схваток и временного промежутка между ними. Кроме того, приложение проанализирует тенденцию и прокомментирует, является ли она нормальной.
• «К доктору» — в этой вкладке можно узнать, когда будущая мама должна посещать того или иного медицинского специалиста. Например, на 5-6 неделе рекомендуется сделать УЗИ, чтобы убедиться, что беременность маточная – программа обязательно уведомит об этом.
• «Дневник» — мама может записывать в дневник субъективные ощущения, весовые изменения, рекомендации, данные медицинским специалистом. Позже дневник превращается в красивый PDF-отчет с фотографиями.

Перечисленным функционал этого приложения для беременных на русском не ограничивается. Я беременна расскажет о близлежащих роддомах и перечне вещей, которые обязательно нужно брать с собой, проконсультирует по поводу трудовых прав будущих мам и даже позволит вести онлайн-диалог с врачом (при условии регистрации в системе «Доктор-пациент»). Высокая информативность, красочная графика, а также возможность установить программу бесплатно позволяют говорить о Я беременна как о лучшем приложении для беременных женщин из всего каталога AppStore.

Достоинства:

Недостатки:

 

Мамлайф

Мамлайф представляет собой социальную сеть для беременных женщин и действующих мам. Приложение  можно установить как на Айфон, так и на телефон с операционной системой Android.

Приложение позволяет:

• Общаться с мамами не только из своего города, но и из разных государств мира. Мамлайф – интернациональная программа, доступная для загрузки в 160 странах.
• Выкладывать фотографии беременности и малышей, не боясь столкнуться с критикой со стороны представителей мужского пола.
• Читать заметки других пользователей и делиться собственными тревогами и волнениями.
• Найти подруг, живущих рядом. Благодаря Мамлайф
  все меньше мам вынуждены гулять с коляской в одиночестве.

Мамлайф дает возможность обмениваться реальным опытом – подчас такие рекомендации могут оказаться куда более полезными, чем врачебные. Это приложение для беременных на iPhone и Android загружается совершенно бесплатно.

Достоинства:

Недостатки:

  

Sprout

Программа для Android Sprout в красочной форме (посредством 3D-картинки) показывает, как развивается плод внутри матери. Реалистичные изображения сопровождаются любопытными фактами: например, мамочка оповещается, что малыш в ее животе научился икать.

От Sprout есть и другая польза:

• Приложение предупреждает будущую маму о возможных изменениях в ее самочувствии и учит следить за собственным весом.
• Программа позволяет вести учет посещений врача и записывать его рекомендации.
• Sprout расскажет, какие вещи стоит заранее купить для новорожденного (но это уже советы для будущих пап).

Приложение для беременных на Андроид и iPhone Sprout написано врачами в сотрудничестве с будущими мамами и имеет самый высокий рейтинг среди приложений по беременности в AppStore.

Достоинства:

Недостатки:

  

Календарь беременности

Приложение-энциклопедия для беременных с приятным и простым интерфейсом.

Программа в удобной наглядной форме позволяет получать самую необходимую информацию о внутриутробном развитии ребенка и здоровье будущей мамы.

Интерфейс для удобства пользователя разделен на несколько разделов: главная страница, мама и малыш. В боковом меню есть еще один важный раздел — «Инструменты». Здесь можно вносить данные о весе и следить за его изменением, что важно при беременности, наблюдать за активностью ребенка при помощи счетчика шевелений и заниматься тренировками для облегчения протекания родов.

Встроенный дневник станет удобным инструментом для важных записей: можно вносить даты посещений врачей, рекомендации, полезную информацию.

В приложении есть раздел «Аксессуары», из которого можно узнать о вещах, облегчающих будущим мамам их положение. Для чего нужны подушки для беременных и как их можно использовать после родов? Стоит ли тратиться на специальную одежду для беременных? Почему так важен бандаж и как правильно его носить? Ответы на эти и другие вопросы есть в этом разделе.

Еще приложение позволяет сравнить вес и рост ребенка с фруктами и овощами.

Календарь беременности — удобная программа с массой полезной для беременных информацией, которая подается в позитивном ключе и снабжена яркими иллюстрациями.

Достоинства:

Недостатки:

Беременность +

Одна из самых популярных программ для беременных и мам с удобным русскоязычным интерфейсом, советами и рекомендациями экспертов, а также интерактивными трехмерными моделями, позволяющими наглядно отслеживать развитие ребенка.

Интерфейс приложения содержит четыре основных вкладки: главный экран с важной информацией на текущий день, раздел о ребенке, пользовательский профиль и раздел с дополнительными функциями.

В приложении есть блог с полезными подробными статьями о беременности по неделям. Они помогут будущей маме узнать, что происходит с ее организмом на каждом этапе беременности.

Забавные трехмерные модели позволяют сравнивать размеры малыша на разных этапах его развития со сладостями, фруктами или животными.

Календарь дел поможет продуктивно провести день и не забыть о важных датах: визитах к врачу, внесении заметок в дневник, выполнении запланированных дел.

С помощью программы будущая мама может заранее собрать сумки в роддом для себя, партнера и ребенка. Можно выбрать все необходимое из предложенных вариантов или добавить свои вещи.

Одна из интересных особенностей приложения — возможность наблюдения за развитием малыша в течение беременности близкими людьми. Скачав программу, партнер, родители или лучшие друзья будущей мамы смогут следить, как протекает беременность. Это удобно, если близкие находятся в другом городе или живут в разных странах.

Приложение создано в сотрудничестве с мировыми компаниями, специализирующимися на товарах для беременных и малышей.

Достоинства:

Недостатки:

AMMA. Моя беременность: календарь для беременных

Это приложение — своеобразный дневник, который поможет отслеживать беременность, узнавать, какие изменения происходят в организме каждую неделю, получать полезную информацию и советы, а также контролировать набор веса.

После настройки трекера на главный экран будет выводиться информация о текущем сроке беременности и о том, сколько времени осталось до родов.

С приложением AMMA. Моя беременность можно:

• Читать советы и полезные статьи.
• Наблюдать за развитием ребенка — как формируются его органы неделя за неделей и какие навыки развиваются.
• Узнавать, что происходит с организмом женщины на каждом этапе беременности.
• Строить график набора веса и следить за его изменениями.
• Вести записи приемов у врачей.

В приложении также есть счетчик шевелений ребенка и счетчик хваток с возможностью отправки данных своему врачу.

Приложение AMMA. Моя беременность поможет будущей маме лучше подготовиться к родам, понять, правильно ли протекает беременность и принять изменения, происходящие с ее организмом.

Достоинства:

Недостатки:

«Календарь беременности по дням»

Трекер беременности, который будет сопровождать развитие малыша от момента его зачатия до рождения.

Для использования приложения не нужна регистрация, однако для получения точных прогнозов рекомендуется тщательно заполнить всю информацию, чтобы получать полезные советы о питании, посещении врачей, необходимых для сдачи анализах. Кроме того, это приложение поможет справиться с интоксикацией и стрессом. Конечно, эта утилита не заменит врача, зато напомнит о дате и времени консультации, если вы предварительно ее внесете.

Еще «Календарь беременности по дням» позволяет вести подробный дневник событий, которые происходят с вами во время беременности. Например, можно фиксировать изменения веса, давления, размеров живота, шевеления малыша и прочие данные, а позже все это можно выгрузить в виде PDF-файла, чтобы показать ведущему врачу или партнеру.

Распространяется приложение бесплатно, но в этом случае вы будете видеть довольно навязчивую всплывающую рекламу. Отключить ее можно посредством оплаты премиум-аккаунта. Его цена начинается от 499 рублей.

Достоинства:

Недостатки:

«Йога для беременных»

Весьма полезным приложением для женщин в положении может стать «Йога для беременных». Конечно, беременность – это сложное время, в которое следует избавить себя от нагрузок, но йога может быть довольно деликатной, а потому заниматься ей даже полезно, ведь это позволит поддерживать физическую форму.

Данное приложение создано таким образом, что подходит даже для людей без какой-либо подготовки. Программа тренировок во всех случаях подбирается индивидуально, причем в данном случае учитываются ваши желания по активностям, физическое состояние, триместр и иные параметры.

Для более комфортного использования в приложении «Йога для беременных» предусмотрен гибкий интерфейс, в котором вы можете настроить музыкальное сопровождение, субтитры, таймеры и пр. Кроме того, здесь предусмотрена функция голосовых подсказок, которая будет особенно полезна новичкам.

Обратите внимание, что утилита хоть и рассчитано на беременных, однако перед его использованием все же рекомендуется консультация с врачом.

Достоинства:

Недостатки:

«МаМагеря»

Универсальное приложение, объединяющее в себе функционал календаря для беременных, советами во время вынашивания малыша и после его рождения. Кроме того, утилита имеет в себе журнал событий, полезные аффирмации для позитивного настроя, тренировочные комплексы с простыми упражнениями, счетчик схваток и дыхания, видеолекции о беременности, кормлении грудью, восстанавливающем массаже и т.п. На этом список полезных функций приложения не ограничивается, но перечислять их все будет весьма затруднительно. За счет столь широкого набора возможностей, «МаМагеря» станет хорошим приложением не только для беременных девушек, но и тех, кто лишь готовятся стать мамой или уже ей стали.

Достоинства:

Недостатки:

Заключение

Такие мобильные приложения, как maam, Я беременна и Мамлайф дают будущей маме то, чего ей больше всего не хватает – общение и уверенность, что плод развивается нормально. Программа Sprout служит приятным визуальным дополнением: ничего нового по сравнению с Я беременна она не расскажет, зато покажет малыша в утробе матери в 3D. Все перечисленные приложения скачать можно бесплатно, поэтому папам не следует переживать о появлении новой графы расходов в семейном бюджете. Календарь беременности и AMMA. Моя беременность станут источником полезной информации для будущих мам и помогут им подготовиться к родам, а Беременность + позволит близким людям получать актуальные сведения о протекании беременности.