Рейтинги

Умные гаджеты для любителей спорта

Спорт – одна из сфер, куда умные технологии интегрируются очень простым и естественным образом.

Сегодня редкий спортсмен обходится на тренировках вообще без электроники. Как минимум, в арсенале присутствуют смарт-часы или умный браслет. Эти устройства не мешают движениям и с высокой точностью фиксируют показатели активности. В них огромный набор режимов от популярных (бег, плавание и пр.) до экзотических (гребля, лыжи). Да что там, в некоторых устройствах есть даже отдельная опция для уборки по дому, ведь это тоже активность, на которую уходит много энергии.

Но на одних только часах и браслетах спортивные технологии не останавливаются. Если вам нравится проводить свободное время активным образом, но до сих пор нет ни одного гаджета, связанного со спортом, самое время его купить. А мы расскажем, из чего можно выбрать.

1. Смарт-часы

Спортсменам-профессионалам и более-менее увлеченным любителям обязательно иметь устройство, которое будет отслеживать ключевые показатели во время физической нагрузки. Только так можно получить от тренировок максимальную отдачу. И лучшим выбором станут смарт-часы. Они уже практически вытеснили из жизни традиционные аксессуары на батарейках или механике.

Все дело в их функциональности. Смарт-часы – это мощный мини-компьютер, куда помещаются и датчики, и программные режимы для разных видов спорта, и даже готовые тренировочные планы, на которые можно опираться для достижения конкретных результатов.

Встроенный пульсометр следит за сердечным ритмом, GPS-модуль считает пройденное расстояние. На основе этого высчитывается расход калорий. Одного взгляда на экран во время тренировки хватит, чтобы понять, достигли вы намеченной цели или же предстоит еще один подход.

Не все смарт-часы ориентированы на спорт. Но те, что относятся к фитнес-категории, по-медицински точны и информативны. Их можно увидеть на руках велосипедистов, штангистов и пловцов (да, с водозащищенными часами можно смело проводить время в бассейне).

2. Фитнес-трекер

Whoop Fitness Tracker Review (3.0 Version) | Robots.net

Браслет для фитнеса во многом похож на умные часы. Это устройство, надеваемое на запястье, тоже высчитывает частоту сердечных сокращений, расход калорий и пройденное расстояние. В повседневной жизни браслет дает представление о вашей физической активности, что очень полезно для разработки плана тренировок.

Такой гаджет пригодится людям с напряженным графиком работы: в любой момент дня он подскажет, сколько калорий организм уже сжег и можно ли вечером вознаградить себя кусочком тортика с чаем.

Если носить фитнес-трекер круглосуточно, он будет следить еще и за качеством сна.

В спортивных браслетах последних поколений присутствует GPS-модуль. Он строит маршрут, по которому вы двигались в течение дня. Его можно изучить в мобильном приложении, связанном с браслетом. Эта информация пригодится, чтобы выбрать наиболее эффективный маршрут для пробежки или велоезды.

3. Умная бутылка для воды

Поддерживать водно-солевой баланс нужно не только во время активных тренировок, но и просто в жаркую погоду. Умная бутылка для воды создана как раз для этого: она поможет понять, выпиваете ли вы в течение дня достаточное количество воды.

Некоторые модели могут присылать push-уведомления, напоминая о необходимости попить.

В некоторых умных бутылках присутствует встроенный динамик. Такое устройство функционирует еще и как портативная Bluetooth-колонка.

4. Умная обувь

Пока одежда и обувь со встроенной электроникой не получили большого распространения. В магазинах только начинают появляться первые доступные изделия.

У умной обуви датчики обычно расположены в районе пятки. Статистику можно увидеть в мобильном приложении. Как правило, это количество шагов и пройденное за день расстояние. Изделия продвинутого класса могут еще и отображать маршрут на карте.

По сути умная обувь делает то же, что фитнес-трекеры и смарт-часы, а ее недостатком является высокая цена. Обычному человеку такая технология может и не понадобится (собственно она и рассчитана в первую очередь на тех, для кого спорт – это профессия, а не просто приятное времяпрепровождение).

Купить

5. Беспроводные наушники

Беспроводные наушники – идеальный спутник для тех, кто поддерживает физическую форму с помощью бега или тренировок в зале. Музыка задает ритм, придает сил, мотивирует на личные рекорды, да и в целом помогает поднять настроение. В ее присутствии больше плюсов, чем минусов.

Одними только музыкальными функциями дело не обходится. Беспроводные наушники позволяют принимать и отклонять телефонные звонки. Благодаря влагозащите, их можно носить под дождем.

6. Умная скакалка

Умная скакалка отличается от обычной тем, что в ее рукоятке находятся несколько датчиков и модуль Bluetooth. Она подсчитывает количество прыжков (за весь сеанс тренировки и подряд), израсходованных калорий и отправляет эти данные в мобильное приложение.

Статистика не очень объемная, да и сама смарт-скакалка – инструмент узконаправленный, скорее не для ежедневного использования, а для того, чтобы внести разнообразие в рутинную активность.

7. Умные гантели

Your 10-Minute, Total-Body Dumbbell Workout | Fitness | MyFitnessPal

Когда времени на посещение зала нет вообще, неплохо завести дома пару смарт-гантелей. Обилие упражнений с ними поможет поддерживать форму, а в телефоне всегда будет актуальная статистика прогресса.

Умные гантели фиксируют количество подходов и вес снаряда. При этом вычисляется количество затраченной энергии в калориях.

В приложении для смарт-гантелей можно не только наблюдать за своими достижениями, но и устанавливать цели. Некоторые устройства поставляются с планом тренировок – отличное подспорье новичку, который не знает, с какой интенсивностью заниматься, чтобы улучшить свою форму.

Стоит такое удовольствие дорого. Тем не менее, смарт-гантели – отличное решение для тех, кто стремится быстро сбросить вес, не выходя из дома.

8. Умный коврик для йоги

Bliži vam se 50. rođendan? Ne očajavajte, vježbajte jogu! - Štitnjača.hr

Среди фанатов йоги – люди всех возрастов, телосложений и особенностей здоровья. Для них тоже есть умный современный снаряд.

Встроенные в смарт-коврик сенсорные подушечки следят за осанкой, распределением веса и даже количеством движений во время занятия. Такой гаджет помогает соблюдать правильное положение тела, что важно в любом направлении йоги.

Коврик тонкий, он легко сворачивается и почти не занимает места.

Купить

Заключение

Если вы думаете, что умные технологии нужны только серьезным спортсменам, то вы ошибаетесь. Конечно, все эти устройства помогают достичь физического пика перед соревнованиями, но есть и другой, не менее важный момент – мотивация. Поддерживать свой интерес к спортивной деятельности намного эффективнее, когда в арсенале присутствует современный гаджет, а в приложении – подробная статистика всех занятий. Вместе с этим так хочется каждый день становиться лучшей версией себя!

Источник: www.makeuseof.com

Комментировать